Serotoninrausch (Eine gemütliche Fahrradtour)

(von Gabriele Raubart)

…zu rasen durch die welt
in einem gewaltigem rausch…
dunkelheit und über mir der himmel
baum…strauch…stein…strasse…
sekundenlang beäugt
dann weiter…
immer weiter…
zu rasen durch die zeit
gedanken fliegen…
sind in frühen jahren…im zukünfigen
dann im jetzt
immer weiter…
was für ein erhebendes gefühl
so zu rasen…
ganz losgelöst von allem grund
hahahaha…
ich lache…
verbundenheit mit der ganzen welt
im rasenden Rausch…..

Schreibtherapie

(von Elise D.)

Manchmal ist es so, als schliche dauernd jemand um mich herum und wollte mir das Atmen ausreden, es gebe im Augenblick Wichtigeres, jetzt dies, dann das. Schon werden  Gedanken, die mir am Herzen liegen, abgeleitet, abgelenkt, weggesogen.

Mechanisch breite ich das Schreibzeug aus und atme ein paar Worte.

Schmetterling

(von Hans)

(unsere Jüngste ging als Schwettering verkleidet:)
Schmetterling

Und sie malt und liebt die Blumen
Ist sehr fleissig und nicht dumm
Bunter Schmetterling kann fliegen
Fliegt im Sonnenschein herum

Er braucht keine grossen Füsse
Und auch gar nicht so viel Geld
Und der Schmetterling bringt Freude
Auf der Wellt und in dem Feld

Fliegt nicht einmal noch gerade
Sondern hier und da und krumm
Und der Schmetterling kann tanzen
tanzt ganz wild im Haus herum

Das macht fröhlich und auch munter
Gibt im Herzen viele Kraft
Bunter Schmetterling hat Hunger
Trinkt am liebsten Nektarsaft

Sag doch ein menschliches Wort, ein warmes oder wenigstens ein kaltes

(von Hans)

Ein langes Stück Weg
Will ich mit euch gehen
Ich leide an Schwermut
Ich kann euch nicht sehen
Wir werden kämpfen
Wir sind nicht allein
Die Wolken verschwinden
Hervor tritt Sonnenschein
Doch hoffentlich falle ich nicht wieder
In dieses “Loch”
Eine Mischung aus Wut und Angst
Steigt in mir hoch
Ich kenne die Verzweiflung
Ich kenne den Schmerz
Du liegst da und leidest
Es bricht mir das Herz

Perfektionist

(von Elise D.)

Er hat sich nie mit beschränkten Kleinigkeiten begnügt.
Er hätte Großes geleistet.
Er hat gar nichts getan.
Er beschäftigt sich nur mit sich selbst.
Er ist mit sich unzufrieden.
Er beschaut sich kritisch im Spiegel.

Narziss, der schöne Narziss
Kann sich nicht mehr ertragen.

Obsessions and Compulsions

(von Jeannie)

Obsessions

What’s taken over my mind?
What’s taken over my body?
What’s taken over my sanity?
Where have I gone?

Think, think, think,
just one more time.
Do, do, do,
just one more time.

It hurts me,
it attacks me,
it won’t let me go.
Has a grip around my head,
which gets stronger and stronger,
whilst I get weaker and weaker.

Think, think, think,
just one more time.
Do, do, do,
just one more time.

Just one more time,
just check again.
just one time.
Then another and another and another……….

How can I switch my brain off?
How can I stop this torture?
Let me go.
Let me relax.
Show me a way.

This way and that way,
just one more time.
My head is going to explode.
It can’t take any more,
but it just carries on.

Obsessions, compulsions,
the mind is going haywire.
I can’t think properly,
can’t act properly,
something else has taken over.